Är det inte ganska enkelt egentligen?
*Öka i vikt: Större energiintag än energiuttag
*Hålla samma vikt: Lika stort energiintag som energiuttag
*Minska i vikt: Mindre energiintag som energiuttag
Sen kan man ju krångla till det hur mycket man vill med allt möjligt.
Jag har ett hopprep. Får man dessutom upp värmen efter en stunds datorsittande också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar